Herzlich Willkommen bei NaturRaum Natascha Jaskulla!

Hier finden Sie meine Angebote - nicht nur rund um Wild- und Heilkräuter.

Erleben und begreifen Sie die Natur ganz neu in meinen Naturerlebnis-Workshops!

 

Kurskonzept mit Kur-Effekt:

Geleitetes Waldbaden - Shinrin Yoku

Bereits beim Spazierengehen im Wald spüren wir, wie erholsam es dort ist. Das begleitete Waldbaden intensiviert den Erholungswert sowohl auf seelischer als auch auf körperlicher Ebene und stärkt das Immunsystem. Unterschiedliche leichte Übungen unterstützen das Abtauchen in den Mikrokosmos Wald, führen ganz gezielt in die Entspannung und schulen die Achtsamkeit. Auch Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme sowie andere stressbedingte Symptome können sich verbessern lassen. Der Wald, mit seiner gesundheitsfördernden Wirkung, kann so noch intensiver die körpereigene Abwehr aktivieren und steigern – ein Effekt, der nachhaltig wirken kann. Terpene, die von den Bäumen abgesondert werden, tragen ihren Teil ebenfalls dazu bei. Nicht nur im asiatischen Raum, sondern weltweit beschäftigen sich Wissenschaftler mit der heilsamen Wirkung dieser chemischen Verbindungen. Alles sehr gute Gründe, am eigenen Leib zu erfahren, wie gut das „Baden im Wald“ tut – und das ganz ohne Nebenwirkungen!

Die Wirkung der heilsamen Terpene ist nicht nur bei warmen Temperaturen am intensivsten, sondern auch bei hoher Luftfeuchtigkeit. Deshalb findet der Kurs auch bei leichtem Regen und Regenschauern statt. Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung und Schuhe, um körperliches Unbehagen zu vermeiden. Gerne können Sie auch ein Regencape aus kompostierbarem „Bio-Plastik“ zum Selbstkostenpreis von 2,30 € bei mir erwerben.

Wichtig:
Bitte bringen Sie eine Sitzmatte mit und achten Sie auf bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe. Insektenschutz und andere parfümierte Substanzen bitte etwa eine halbe Stunde vor Kursbeginn auftragen.

Schnupperkurs Waldbaden

Sind Sie neugierig und offen zu erfahren, was es mit dem „Waldbaden“ auf sich hat? Dann lädt Sie dieser Schnupperkurs ein, es einmal auszuprobieren. Sie erhalten eine kurze Einleitung zum Waldbaden und Informationen zum Ablauf, bevor wir in den Wald abtauchen.  

Termine:

Dauer des Schnupperkurses: 3 Stunden
Termin: Dienstag, 13.06.2023, 17.30 - 20.30 Uhr
Veranstaltungsort: Der Kurs findet in Obertshausen - Hausen statt.

Den Treffpunkt und die Kursgebühr erfahren Sie über die VHS Obertshausen. 

Anmeldung über die VHS Obertshausen (<- bitte die Verlinkung anklicken).

Dauer des Schnupperkurses: 3 Stunden
Termin: Donnerstag, 15.06.2023, 17.30 - 20.30 Uhr    
Veranstaltungsort: Der Kurs findet in Hainburg - Hainstadt statt.

Den Treffpunkt und die Kursgebühr erfahren Sie bei der Anmeldung über die VHS Hainburg.  

Anmeldung über die VHS Hainburg (<- bitte Verlinkung anklicken).

Dauer des Schnupperkurses: 3 Stunden
Termin: Dienstag, 20.06.2023, 17.30 - 20.30 Uhr
Veranstaltungsort: Der Kurs findet im Taunus in der Nähe von Hofheim statt.

Den Treffpunkt und die Kursgebühr erfahren Sie bei der Anmeldung über die VHS Main-Taunus-Kreis. 

Anmeldung über die VHS Main-Taunus-Kreis (<- bitte Verlinkung anklicken).

"Nichts der Natur abzwingen wollen, sondern ihr an die Hand gehen,

sie freundlich stützen und durch kleine Hilfsmittel einladen, dass sie selbst und freiwillig den Dienst tut."

Pfarrer Sebastian Kneipp

Intensiv-Kurs:

Wildkräuterspaziergang und

Workshop "traditionelle Kräuterzubereitungen selbst herstellen"

Auf ausgesuchten Wegen gibt es fast vergessene Schätze im Wald und auf der Wiese, die darauf warten, wiederentdeckt zu werden: Unsere heimischen Wildkräuter ud Heilpflanzen.

Erfahren Sie auf meiner Führung, an welchen Merkmalen Sie die Pflanzen erkennen können, die uns je nach Jahreszeit begegnen, ob es dazu giftige Doppelgänger gibt und worin sie sich unterscheiden. Sie lernen einige ihrer Inhaltsstoffe und Wirkungen kennen sowie Anwendungsmöglichkeiten aus dem Bereich der traditionellen und modernen Pflanzenheilkunde. Zusätzlich gibt es Tipps zur Verwendung in der Wildkräuterküche.

Je nach Anbieter, findet im Anschluß an die Führung der Workshop statt, in dem aus den gemeinsam gesammelten Pflanzen traditionelle Kräuterzubereitungen herstellen, beispielsweise Auszugsöl, Tinkturen, Kräuterhonig oder Medizinalwein. Außerdem bereiten wir zusammen einen kleinen Snack aus der Wildkräuterküche zu, den wir verkosten. Die Jahreszeiten bestimmen den Schwerpunkt der Themen und sorgen für Abwechslung.

Wichtig:
Sie benötigen eine kleine Schere oder ein Messerchen und - falls vorhanden -  gerne eine Lupe.

Findet die Führung mit anschließendem Workshop statt, bringen Sie bitte auch 2 Schraubgläser à 200 ml mit.

Achten Sie bitte auf wettergerechte Kleidung und Schuhwerk, da der Kurs auch bei leichtem Regen stattfindet.

Bitte beachten Sie unter der Rubrik "Aktuelles & Wichtiges" Infos zum Thema Haftungsausschluß - vielen Dank!

Teilnehmerzahl: Maximal 10

Kursdauer:
Exkursion mit Workshop 4,5 bis 5 Stunden - je nach örtlichen Gegebenheiten.
Exkursion ohne Workshop ca. 3 Stunden.

Kursgebühr: Siehe auf der Homepage oder im Programm des jeweiligen unten verlinkten Anbieters.

Termine und Veranstaltungsort:

Do.,13.04.2023, 17:00 - 20.00 Uhr, Exkursion, Eschborn K, Arboretum in Eschborn. Anmeldung hier

Fr., 14.04.2023, 16:45 - 19:45 Uhr, Exkursion, VHS Hainburg, in Klein-Krotzenburg. Anmeldung hier

Sa., 29.04.2023,14:30 - 19:00 Uhr, Exk. + Workshop, VHS Obertshausen, in Hausen. Anmeldung hier

Sa., 13.05.2023,14:00 - 18:30 Uhr, Exk. + Workshop, Naturschutzhaus Flörsheim in Weilbach. Anmeldung hier. 

Mi., 07.06.2023,17:00 - 20:00 Uhr, Exkursion, Eschborn K, Arboretum in Eschborn. Anmeldung hier

Di., 27.06,2023,17.00 - 20.00 Uhr, Exkursion, VHS Hainburg, in Klein-Krotzenburg. Anmeldung hier 

Do., 29.06.2023, 17:30 - 20:20 Uhr, Exkursion, VHS Obertshausen, in Hausen. Anmeldung hier.

Di., 04.07.2023, 17:00 - 20:30 Uhr, Exkursion, VHS Main-Taunus-Kreis, in Hofheim - Diedenbergen. Anmeldung hier.

Bitte melden Sie sich bei mir, falls Sie über die Verlinkung nicht weiterkommen.

Darüber hinaus biete ich im Rahmen der NABU-Naturführer-Ausbildung eine ausgiebige Wildkräuterführung in Friedberg - Ockstadt an.

Termin: Samstag, 06.06.2023, 10:00 - 16:00 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen über den NABU Wetterau. (<- bitte Verlinkung anklicken) 

Falls alle Kurse schon ausgebucht sein sollten, ist vielleicht eine private Führung für oder gerne auch mit Ihren Freunden oder Bekannten eine Alternative. Mehr Infos erhalten Sie ganz unten.

Echte Auskenner:

Die Kräuterlinge!

In kleiner Gruppe lernen die Kinder mit allen Sinnen heimische Pflanzen kennen und erfahren die Natur hautnah: Wir befühlen, betrachten, beobachten, schmecken und entschleunigen dabei ganz von selbst.
 

Spielerisch lernen sie, welche Wildkräuter essbar sind und welche Heilkräfte sie besitzen, was eine Pflanze braucht, um gut wachsen zu können und lernen die Rolle der Tiere und Insekten kennen sowie den Kreislauf der Jahreszeiten und einen wertschätzenden Umgang mit der Natur - weit weg von Handy & Co.

Je nach Jahreszeit stellen wir auch Kleinigkeiten wie Kräuterhonig her, sammeln Kräuter für Tees, die zuhause getrocknet werden oder beginnen damit ein Herbarium anzulegen.

Mithilfe von Gruppenspielen wird das Erlernte gefestigt, aber auch Aufmerksamkeit und Konzentration in einem angemessenen Wechsel erübt. Die Kinder erhalten teilweise Unterlagen, um zuhause nachschauen zu können.
 

Bitte beachten Sie unter "Aktuelles & Wichtiges" Informationen zum Thema Haftungsausschluss und Absagen - vielen Dank!

Dieses Angebot bietet sich mit weiteren umweltpädagogischen Impulsen auch für Kindertagesstätten und Grundschulen als Waldtag und Naturprojekte an oder als besonderen Geburtstagsevent Ihres Kindes. Rufen Sie mich an, ich informiere Sie gerne über Details und Möglichkeiten!

Familien-Wald-Abenteuer – Naturerlebnis für die ganze Familie

Gemeinsam unterwegs sein, gemeinsam entdecken, gemeinsam staunen!

Alle Familien der Lebenshilfe Offenbach e.V. sind herzlich eingeladen, spannende und begleitete Ausflüge in die Natur zu unternehmen. Das Konzept ist den besonderen Bedürfnissen der Kinder angepasst, die Länge der Strecke ist nicht wichtig, denn es ist viel Zeit für Unterbrechungen, in denen immer wieder bestaunt und bewundern wird, was der Gruppe in Wald und Wiese begegnet. Zwischendurch ist eine Pause mit einem kleinen Picknick eine tolle Gelegenheit zum Austausch und Stärken. Die Kinder werden spielerisch erfahren, z.B. welche Kräuter man essen kann und welche man früher nutzte, wenn man krank war. Kräuter und auch Bäume werden ganz genau betrachtet, befühlt und sie dürfen das wunderbare Zusammenspiel von Insekten, Tieren und Pflanzen – je nach Jahreszeit – erfahren und erkennen.

Die Familien sollen gemeinsame intensive Freizeit als Familie erleben und gleichzeitig Entlastung erfahren, da durch eine/n ehrenamtlichen Betreuer*in und die Kursleiterin unterstützt wird. Je nach Grad der Behinderung der Kinder werden 3-4 Familien für 3 Stunden pro Termin teilnehmen können.

Termine:

Freitag, 21.04.2023, 16:15 – 19:15 Uhr
Samstag,17.06.2023, 14:30 – 17:30 Uhr

Weitere 2 Termine sind für Herbst 2023 geplant!

Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle möglich. 

*Gefördert durch das Land Hessen

<

Wildkräuterkochkurs:  
lecker, gesund und alltagstauglich

Erfahren Sie, wie man heimische Wildkräuter in der alltäglichen Küche verwenden kann. Während wir gemeinsam kochen, lernen Sie einige schmackhafte und sehr gesunde wilde Verwandte von Küchenkräutern und Kulturgemüse kennen. Sie erhalten Informationen über deren beeindruckende Wirkweise und Inhaltsstoffe, wie Vitamine, Mineralien und andere wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Außerdem werden Sie erfahren, wie Sie mit der Wildkräuter-Küche Ihre Lieblingsgerichte aufpeppen und ergänzen können. Die Wildkräuter sind reich an Geschmack und tragen zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Das ist Superfood heimischer Natur!

Wir werden Pflanzen wie Giersch, Brennnessel und Löwenzahn verwenden, aber auch Bärlauch, Sauerampfer, Gundermann und viele andere Kräuter. Je nachdem, welche Wildkräuter zur Verfügung stehen, stellen wir ein kleines Menü her, das wir dann gemeinsam genießen. Lassen Sie sich in die (kulinarische) Welt der Wildkräuter entführen…

Bitte bringen Sie 2 Geschirrtücher, ein Messerchen, ein Schneidebrett mit sowie Behälter für eventuelle Reste mit.

Ab 6 Personen 

Dauer: 2,5 Stunden
Termin: Auf Anfrage

Kursgebühr: 150 € für 2,5 Stunden, inkl. Vorbereitungen zuzügl. 8 € Materialkosten pro Person für Lebensmittel und Fahrtkosten für An- und Abfahrt (0,35 € pro Kilometer)
 

"Wie viele Kräuter gibt es, die man brauchen könnte, die Nährstoffe in sich haben -

sie bleiben unbeachtet, weil man sie nicht kennt."

Pfarrer Sebastian Kneipp

Naturkosmetik:

Wellness für Körper, Geist und Seele

Lust auf Natur pur? Wie wäre es mit einem reinigenden Brennnessel-Dampfbad, einem Gesichtswasser aus Gänseblümchen, das Problemhaut zur Ruhe bringt oder Spitzwegerich-Kompressen gegen unreine Haut? Entspannende Fußbäder, wohlriechende Kuren hergestellt aus natürlichen Zutaten für Ihre strapazierten Händen und Füße? Reife Früchte für wohltuende Masken, aber auch Haselnüsse & Co. für Peelings, die Ihre Haut wunderbar glätten?

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie sich zuhause mit Kräutern, Früchten und anderen natürlichen Zutaten verwöhnen können und wie leicht es ist, Natur-Kosmetik herzustellen. Schon das Sammeln und Zubereiten kann Entspannung pur sein.

Der Workshop beinhaltet je nach Jahreszeit zwei Anwendungen in angenehmer Atmosphäre und einem obligatorischem Fußbad zum Ankommen und Entspannen sowie die Rezepturen für die besprochenen Anwendungen.

Bitte bringen Sie zwei Handtücher mit.

Dauer: 2,5 Stunden
Kursgebühr: 20 € pro Person zuzügl. ca. 6 € Materialkosten je nach Anwendung
Termin: Herbst 2023

Veranstalter/ Veranstaltungsort: "Eschborn K", Jahnstr. 3, 65760 Eschborn.

"Im Frühling sind uns andere Kräuter geboten als im Sommer und der Herbst
bringt uns wieder andere Früchte als der Sommer"

Pfr. Sebastian Kneipp

Und welches Kraut wächst bei Ihnen?

Möchten Sie erfahren, welche Wildkräuter und Heilpflanzen auf Ihrem Lieblingsspazierweg wachsen? Ich biete gerne eine Kräuterführung in Ihrer Umgebung an.

Dieses Angebot gilt für Gruppen ab 8 - 10 Teilnehmer. Die Teilnahmegebühr für eine 3-stündige Führung beträgt 22 € pro Person. Gerne biete ich Ihnen auch einen Gruppenpreis an. Bitte fragen Sie nach.

Wünschen Sie ein Skript für "Ihre" Strecke, beträgt mein Honorar für das vorherige Ablaufen und Sichten der Strecke sowie das Erstellen des Skripts 60 €.

Die An- und Abfahrt ergibt sich aus der momentan gültigen Kilometerpauschale von 0,35 €/km.

Gerne können Sie auch einen von mir bereits erschlossenen Weg buchen. In diesem Fall entfällt das Honorar für das Erschliessen der Strecke und Sie können das Skript für eine Schutzgebühr in Höhe von 5 € erhalten.

Mögliche Orte siehe unter "Intensiv-Kurs". Bitte fragen Sie nach!

Haben Sie besondere Ideen, wie eine Kräuterführung mit Ihren Geburtstagsgästen, Betriebsausflug oder ähnliche Veranstaltungen? Dann rufen Sie mich bitte an. Ich bin immer an kreativen Ideen interessiert, die wir dann individuell besprechen und die ich mit großer Freude umsetzen werde!